流浪到那裡去- 我是 尹 - 皮娜

剛來這裡的2個星期,我就胖了2斤！！真不知,我到底吃了什麼鬼東西。。但我真的只吃３餐！

但話說回來，這裡的正常３餐是什麼呢？　。。。　就是 那那那。。。可怕的澱粉　＋　鹹死人的香腸。。

每天就在那啃 麵包, 麵包, 麵包, 麵包 。。。還是 麵包！　

要不然就是 當地 麵食(有點像我們的 ＂麵疙瘩＂)

再不然呢　就是那 可愛又可口的 馬鈴薯！

 再加上，鹹...鹹...鹹...鹹...鹹...超級無敵鹹　的香腸，肉餅，雞條，豬排。。

哎呀。。反正什麼食物在德國人廚房裡就是要　＂撒很多的鹽＂就是對的啦！　

(這2個我最常吃。。出門在外, 只要有點餓，我就會去買一個 。。上面那是　pizzaleberkaese　看你要的大小片來秤價錢，

下面那個是 bratwurst　的一個2 € )

 這像話嗎？？？　在台灣努力減肥的成果。。。　

沒想到在這裡，忘我　到破功！！　

沒關係。。老娘這就去藥局報到去！(哼~ )

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在台灣，几乎凡出門必逛小屈的我。。來到德國也不例外的向藥妝店/藥局報到。

可惡！德國的藥局 部份藥物都需要有有處方簽...　

但！　除了一項例外，　那就是　＂康纖伴" ！　

我知道,我知道.... 減肥不二法門 就是  " 少吃,多運動" ！　但.....真的好難嘛... 

(最近開始,我晚餐有盡量不吃澱粉啦! )

但為了安撫我那因為那忘我而多的２公斤，我還是決定去買　"節食補助食品"　。。

雖說它只是個在減肥過程中 和遇到停滯期的時後的補助,但對我這2個星期來說, 好像是有這麼點幫助咧！ ！　(笑咪咪.....)

dm 應該是 每個女生到德國最想衝進去 "全部掃空" 的其中一家店吧!  (me too me too me too !)

只要一有空到市區，就會不知不覺得　＂叮咚＂走進 了　dm  ！　接下來，某人手上就開始玩著手機， 靜靜的等待我....良心發覺,約好的時間已經超過。。。　

除了dm ,還有另一家也不錯逛，那就是　Rossmann　　有時這裡有些的促銷折扣，可以買到比　dm 或期它藥局便宜唷！　

這些是我這幾個星期買的。。有維他命啦，魚油，排便便的，排水份的啦，蔓越莓，L-Carnitin,啤酒酵母錠

 ( 結食補助品一堆,早被我吞光光了！)

分享一下我買的 節食補助食品 >//// < 　

• ---  食慾    ...... 餐前吞了它, 是有這麼點不餓,有時還感覺有點漲！ 　
• ---  油脂..... 也是餐前吞它, 不知道是不是真的有幫我減少油脂吸收.... 但。。。我便便有些順暢說！　
• --- 澱粉 ..... 我忘了它是餐前還是餐後, 總之, 我都嘛是。想到就吃！

總之~ "抑至食慾" 它是有讓我 飽到 的感覺！　( 驚 ！！)

其它的，我想應該是需要長期觀察它的效果成有辦法斷定效果...

 就這 3 樣。。　　沒錯～　在德國，你就只能找到這幾樣節食補助食品。。

找來找去就這3種,只是不同藥局出的包裝不同,但成份都一樣。（如果你當下覺得，很後悔......"為什麼吃這麼多＂的話，那就來吞幾顆吧！)　

.....  ps.純屬各人偏好，不建議大家亂吃！